Beim Autogenen Training (AT) lassen sich mit eigenen suggestiven (selbstbeeinflussenden) Kräften körperliche und geistige Entspannung hervorrufen. Der Zugang zum Unterbewusstsein wird erreicht, in dem bestimmte Formeln als Aufforderung an das Unterbewusstsein gerichtet werden. Hierdurch lassen sich Körperfunktionen verändern und ein Zustand der inneren Ruhe kann hervorgerufen werden.

Was erwartet mich im Kurs?

• Erlernen und Durchführen der Grundstufe des Autogenen Trainings nach Schultz
• Verständnis der physiologischen Grundlagen von Stress
• Erkennen von Frühwarnzeichen für Stress
• Kennenlernen verschiedener Stressreaktionen auf unterschiedlichen Ebenen sowie der dazugehörigen Entspannungsreaktionen
• Identifikation der Ursachen von Stressentstehung
• Erlernen von Methoden zur kurzfristigen Stressbewältigung

Anwendungsgebiete:

• Allgemeine Gesundheitsvorsorge
• Unterstützung bei körperlichen und psychischen Belastungen oder Beschwerden, z.B. Nacken- und Schulterverspannungen
• Behandlung von Nervosität und innerer Anspannung
• Verbesserung bei Leistungs- und Verhaltensschwierigkeiten, z.B. Konzentrationsstörungen
• Abbau psychosomatischer Störungen
• Unterstützung bei persönlichen Problemen und Konflikten, z.B. bei der Raucherentwöhnung

Kosten/ Dauer eines Kurses

• 8 x 80 min
• 120,- €
• Teilnehmeranzahl: 8

Der nächste Kurs startet am:

Beim Autogenen Training (AT) lassen sich mit eigenen suggestiven 

TAG, DATUM

Herzlich Willkommen, liebe Interessenten und zukünftige Kursteilnehmer!

Wir freuen uns, dass Sie an unserem Kurs interessiert sind! Um Ihren Platz verbindlich zu reservieren, bitten wir Sie, sich persönlich in unserer Praxis anzumelden. Eine Anzahlung von 50,- € ist erforderlich, um Ihre Anmeldung zu sichern.

Sollte der Kurs aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl nicht stattfinden, erstatten wir Ihnen Ihre Anzahlung selbstverständlich zurück, sofern diese bereits geleistet wurde. Wenn Sie Ihre Anmeldung stornieren möchten, bitten wir Sie, dies spätestens eine Woche (7 Tage) vor Kursbeginn zu tun. Bis zu diesem Zeitpunkt erhalten Sie Ihre Anzahlung in voller Höhe zurück.

Vielen Dank für Ihr Verständnis! Wir freuen uns darauf, Sie bald in unserem Kurs willkommen zu heißen!

Ihr Team von Ergotherapie Boizenburg

Erstattungen erhalten

Präventionsmaßnahmen gemäß § 20 SGB V:

Die Krankenkassen fördern Präventionsmaßnahmen mit bis zu 80% der Kurskosten.  Gesetzliche Krankenkassen erstatten in der Regel bis zu 80% der Kosten bei regelmäßiger Teilnahme an zwei Kursen pro Kalenderjahr. Private Krankenversicherungen haben unterschiedliche Regelungen. Informieren Sie sich daher vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse über mögliche Förderungen.